Arxius de la categoria

Trucs i Secrets

Trucsi Secrets per fer les teves millors receptes.

Com cuidar els cabells, la pell i les ungles?

Com cuidar els cabells, la pell i les ungles?

El cabell, la pell i les ungles es componen de teixit connectiu (anomenat també conjuntiu). El teixit connectiu actua com a cuirassa del nostre organisme, formant la proteïna fibrosa de la pell, els cabells, les ungles, el cartílag i els ossos.

El teixit connectiu rodeja les cèl•lules i és el responsable de permetre l’entrada d’aliments i la sortida de toxines a la cèl•lula des de i cap als vasos sanguinis. Si la qualitat del teixit connectiu és deficient, la cèl·lula mor degut a la toxicitat i la falta de nutrients.

El col•lagen i la queratina són els principals components d’uns cabells, una pell i unes ungles saludables. El col•lagen disminueix de manera natural a mesura que anem envellint.

La investigació científica ha demostrat que una combinació adequada de nutrients pot ajudar a la producció natural de col•lagen i queratina en el nostre organisme.

Entre aquests nutrients es troben el MSM (Metil-sufonil-metà), la vitamina C, el Zinc, el Coure, el Silici i els aminoàcids L-lisina i L-prolina. La falta de B12 també es pot manifestar debilitant els cabells.

També hi ha altres nutrients i plantes que ajuden a la producció de col•lagen i queratina. Entre ells: el complex B, els complexos dels aminoàcids ensofrats (L-cisteïna i L-Metionina), els complexos antioxidants, la fitoteràpia detoxificadora (per exemple el Cardo Mariano, Bardana, etc.), la fibra dietètica, els enzims digestius i els probiòtics.

Tots ells són molt importants però el més imprescindible és la bona qualitat de les cèl•lules del teixit connectiu pel qual serà necessari el silici orgànic que garantitzarà l’assimilació de la resta de nutrients.

Que fem Trucs i Secrets0 comments

Exfoliant hidratant de sucre

Exfoliant hidratant de sucre

EXFOLIANT HIDTRATANT DE SUCRE:

 

Un exfoliant molt fàcil de prepara a casa i molt agradable, sobretot els resultats!!!

Ingredients:

  • - 1 cullerada de sucre de canya (moré)
  • - 1 cullerada de sucre blanc
  • - 1 culleradeta de canyella amb pols
  • - Unes gotes d’oli essencial de lavanda.
  • - I oli d’oliva. (també és pot fer amb oli de sèsam o oli d’ametlles dolces)

 

Procediment:

  • - Barrejar-ho tot en un bol, i posem l’oli de mica en mica fina a tenir una consistència ni molt seca ni molt liquida.

i ja està apunt per aplicar-lo per tot el cos. Veureu quina pell més suau… mmm

Teràpies i remeis naturals Trucs i Secrets0 comments

Reactivar la massa mare

Reactivar la massa mare

PER REACTIVAR LA MASSA MARE

 

Procediment:

  • - Barrejem 10 gr d’extracte de llevat mare d’espelta ecològic amb 10 gr de farina d’espelta integral i 20gr d’aigua.
  • - Deixem fermentar 24h a Tº ambient.
  • - Després de les 24 hores afegim 40gr de farina d’espelta i 40gr d’aigua i deixem reposar al massa 24 hores més.
  • - El tercer dia comença l’activitat i reviu la massa!!
  • - Un cop activada podem afegir aigua i farina a parts iguals per obtenir la quantitat de llevat que necessitem per fer el pa.
  • - El temps és relatiu ja dependrà de l’època de l’any i de la tª de la sala on reposi el cultiu.

 

Trucs i Secrets0 comments